冬令進補｜膏方滋補正當(dāng)時

谷城縣中醫(yī)醫(yī)院

第十屆膏方節(jié)火熱進行中！

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冬令進補是我國歷史悠久的民間習(xí)俗之一，也是中醫(yī)養(yǎng)生的重要內(nèi)容。中醫(yī)云：“萬物皆生于春，長于夏，收于秋，藏于冬，人亦應(yīng)之。”古人認為，冬三月是“生機潛伏、陽氣內(nèi)藏”的季節(jié)，應(yīng)講究“養(yǎng)藏之道”。也就是說，冬天是一年四季中保養(yǎng)、積蓄的最佳時機。冬天人們食欲大增，脾胃運化轉(zhuǎn)旺，此時進補能更好地發(fā)揮補藥的作用，投資少、見效快。冬令進補不僅能調(diào)養(yǎng)身體，還能增強體質(zhì)，提高機體的抗病能力。配一料膏方，服用一個冬天，為身體加油充電，就像俗話中說的那樣，“冬令進補，來年打虎”。

什么是膏方？

膏方，又叫膏劑，以其劑型為名，屬于中醫(yī)里丸、散、膏、丹、酒、露、湯、錠八種劑型之一。春生、夏長、秋收、冬藏，根據(jù)中醫(yī)理論，冬季是一年四季中進補的最好季節(jié)，而冬令進補，更以膏方為最佳。內(nèi)服膏劑，后來又稱為膏方，因其起到滋補作用，也有人稱其為滋補藥，廣泛地使用于內(nèi)、外、婦、兒、傷骨、眼耳口鼻等科疾患及大病后體虛者。

膏方的適應(yīng)人群

膏方對于體質(zhì)虛弱、因病致虛、因虛致病，以及慢性、頑固性、消耗性疾患的虛證、虛實兼夾證可一并調(diào)治。如：亞健康狀態(tài)，慢性支氣管炎、肺氣腫、肺心病，慢性消化道疾病，高血壓，糖尿病以及機體免疫力低下導(dǎo)致的各種疾病。

膏方有什么功效？

中醫(yī)認為：“陰平陽秘，精神乃治”，“臟腑健旺，生機乃榮”。即人的陰陽平衡，臟腑功能健旺，氣血充盈流暢是人體健康長壽的根本所在。膏方以中醫(yī)理論為指導(dǎo)，辨證論治為基礎(chǔ)，運用中醫(yī)的整體觀念，通過調(diào)養(yǎng)臟腑氣血，平衡陰陽，補虛瀉實起到滋補強身、抗衰延年、治病糾偏、未病先防、已病防變的作用。

膏方進補時間

膏方一般要求在立冬到次年立春前后，即11月上旬到次年2月上旬，服用3個月左右。嚴格一些是冬至到立春的一個半月內(nèi)，放寬一些是從霜降到次年春分，即10月下旬到次年3月份，有4-5個月時間。也有不少患者，一年四季大多數(shù)日子都在堅持服用膏方。

膏方的用法用量：

早晚各一次，每次約10-15毫升（詳遵醫(yī)囑）。

膏方的服用方式

      ⒈沖服

      取適量膏滋，放在杯中，將白開水沖入攪勻，使之溶化，服下。

      ⒉調(diào)服

　　將膠劑如阿膠、鹿角膠等研細末，用適當(dāng)?shù)臏幓螯S酒等，隔水燉熱，調(diào)好和勻服下。

      ⒊噙化

　　又稱“含化”。將膏滋含在口中，讓藥慢慢在口中溶化，發(fā)揮藥效。

膏方的注意事項

      服用膏方期間少食油膩、海鮮、辛辣之品，應(yīng)戒煙限酒、宜飲淡茶，不生吃蘿卜。在服用膏方期間如發(fā)生感冒、發(fā)熱咳嗽、多痰或其他疾病時應(yīng)暫時停用；急性胃腸炎嘔吐、腹瀉或服用膏劑時發(fā)生厭食、腹脹等胃腸不適時也應(yīng)暫停服用。“補虛”不是一蹴而就的，要長期服用、循序漸進才能見功效，膏方進補切記心急，需要放平心態(tài)。