中醫(yī)藥改善睡眠 為老年健康注入新活力瀏覽數(shù):19次
為進(jìn)一步提高老年人健康意識(shí),普及中醫(yī)防治失眠的健康知識(shí),10月24日,谷城縣中醫(yī)醫(yī)院應(yīng)邀前往縣老年大學(xué)開展科普健康知識(shí)講座。 治未病科副主任護(hù)師朱明會(huì)根據(jù)老年人特點(diǎn),詳細(xì)講述了失眠診治現(xiàn)狀、失眠危害、睡眠質(zhì)量測(cè)試、影響睡眠的因素、頭面刮痧改善睡眠等內(nèi)容。結(jié)合臨床實(shí)例,現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)、演示如何通過中醫(yī)適宜技術(shù)改善睡眠等健康問題。 簡(jiǎn)單易學(xué)的技巧和操作受到老年學(xué)員的熱烈歡迎,激發(fā)了他們學(xué)習(xí)中醫(yī)的熱情與興趣,紛紛上前咨詢、體驗(yàn)、索要聯(lián)系方式、詢問下次授課時(shí)間和內(nèi)容。 失眠,在中醫(yī)中叫做“不寐”,病名出自《難經(jīng)·四十六難》。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中又稱其為“目不瞑”“不得臥”。從治療來講,有藥物療法、針灸推拿療法、運(yùn)動(dòng)療法、音樂療法、芳香療法、情志療法、飲食療法等多種方法。而且中醫(yī)藥具有簡(jiǎn)、便、廉、驗(yàn)的特點(diǎn),可以有效降低診療成本,改善臨床癥狀。 來源:治未病科 曾天艷(供稿) 編輯:宣傳科 肖繼成 審核:馮文芳、楊顯柱
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