中藥茶飲丨?節(jié)后調(diào)理 助您 “滿(mǎn)血復(fù)活”

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“每逢佳節(jié)胖三斤,仔細(xì)一瞧三公斤。”節(jié)日期間,閑暇時(shí)間多,家人親友團(tuán)聚,想必不少人的臉蛋和腰間都圓潤(rùn)了一圈。與此同時(shí),很多人的身體也發(fā)出了預(yù)警信號(hào)。那么,節(jié)后如何借助中藥茶飲進(jìn)行調(diào)理和預(yù)防呢?


1.解膩消食茶:

配方:山楂、陳皮、谷芽

功效:消食化積、健脾開(kāi)胃、改善腸道健康。

適用:因飲食油膩、飲食過(guò)量而引起的消化不良、胃脹等問(wèn)題。


2.明目亮睛茶:

配方:杭菊花、枸杞、決明子

功效:清肝明目、清熱解毒。

適用:可預(yù)防夜盲癥與干眼病,緩解眼疲勞。特別適合長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)、看電腦、看電視的人群。


3.醒酒護(hù)肝茶:

配方:葛花、枳椇子、五味子

功效:醒脾和胃、清熱利尿、解酒毒。

適用:飲酒、醉酒、酒后不適人群。


4.人參枸杞茶:

配方:人參、枸杞子、肉桂、菊花、紅棗、薄荷

功效:提神解郁、消除疲勞

適用:疲勞的上班族。


5.百合遠(yuǎn)志茶:

配方:百合、遠(yuǎn)志、天麻、太子參、紅棗

功效:補(bǔ)氣養(yǎng)陰、潤(rùn)肺清心、清熱舒緩。

適用:壓力較大的上班族。


來(lái)源:治未病科   曾天艷(供稿)

編輯:宣傳科   肖繼成

審核:馮文芳、楊顯柱